Bujinkan Porto Alegre

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Local dos Treinos: Grêmio Beneficente 7 de Setembro dos Sub Tenentes e Sargentos do Exército.
Av. Padre Tomé, 200 Centro - Porto Alegre (em frente ao Tribunal de Contas).
Dias e Horários:
Terças e Quintas das 20h às 21h.

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Bujinkan Kokyu Ho (Exercícios de respiração na Bujinkan) Existem na tradição da Bujinkan três exercícios básicos de respiração, que eram praticados diariamente por Hatsumi Sensei e seus primeiros alunos antigamente, e que em muitos dojos hoje são desconhecidos o já não se praticam atualmente. São 3 exercícios muito simples e traz benefícios para nossa saúde. SHIN KOKYU SANADEN Três exercícios de respiração profunda. São exercícios de respiração e relaxamento do corpo. Segundo Hatsumi Sensei devesse realizar estes exercícios oito vezes ao dia, respirando e estirando o corpo de forma natural. (Minha observação pessoal é que si não podemos cumprir as 8 vezes, realizar ao menos duas vezes, uma vez ao levantar-nos e outra antes de ir dormir). SHOMEN KOKYU HO Sentados em Seiza, inalamos e ao mesmo tempo dobramos a cabeça e os ombros para atrás de forma natural e tanto quanto nos seja possível. Exalamos dobrando a cabeça e os ombros para adiante utilizando o peso do corpo par...
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O Dojo

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Dojo A origem da palavra Dojo provém do budismo, sendo que (Do) vem a ser caminho e (jo) o lugar, numa tradução completa (o lugar onde se busca o caminho). A cortesia e o respeito devem ser observado no Dojo todo o tempo, a saudação no inicio e no final é um simbolo de respeito por si mesmo, aos colegas, ao Dojo, aos fundadores das artes marciais e ao próprio Budo, além de nos tornar mais sociáveis. Para o praticante de Budo Taijutsu, o Dojo deve ser o lugar donde aprendemos a importância de uma diciplina que nos ensina a viver, pensando de um modo diferente e atuar ante qualquer situação, nos permite enchermos de energia positiva com o espírito do Budo e relaxar nossas tensões cotidianas. Ao entrar no Dojo deve solicitar permissão ao mestre, se já estiver dentro, caso o mestre não esteja presente deve pedir permissão ao discípulo de maior graduação (senpai). Deve retirar todas as joias ou bijuterias que estejam consigo e sempre manter a higiene do corpo, unhas cortadas e limpas p...
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Sōke pode ser traduzido como “cabeça de família”, sendo o término que se designa ao título japonês dos herdeiros ou cabeças dos estilos das escolas de artes marciais japonesas antigas. 宗 ( むね (mune)): ensinamentos religiosos; fundamento; origem; essência; ponto central. 家 ( いえ , うち , や (Ie, uchi,ya)): casa; especialista; lar; família. 宗家 : cabeça de família. Outro término japonês utilizado como sinônimo noutras artes como na música, dança, cerimônia do chá, etc., é o de Iemoto 家元 “Diretor de uma escola ou cabeça de família de uma escola”. 元 ( もと (moto)): começo; chefe; origem; princípio. Atualmente em algumas escolas de artes marciais tradicionais o título de Sōke é puramente administrativo, não sendo indicativo do nível técnico ou marcial do possuidor deste título, o que significa que sua responsabilidade é a correta continuidade e transmissão da tradição que ele representa. Ao mesmo tempo é a autoridade máxima e a expedição de certificados ou lice...
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